Если у вас есть желание познать себя, понять кто вы есть на самом деле, тогда необходимо направить свои мысли и чувства к единственной цели, учиться создавать внутренний покой, исследуя свой внутренний мир. Способность остановить цепь мыслей и не отпускать – это сила концентрации и она делает человека повелителем мира. В глубине нашего разума живет наше Высшее Я. И чтобы достичь глубины, познать его, нужно создать канал через все обломки мыслей, через рой неконтролируемого мышления, принуждающие думать только о материальном, находя в этом единственное счастье. Нужно помнить, что любая наша мысль приносит мир или войну, боль или спасение. Мысли не должны нестись в нашем сознании как стадо необузданных быков, необходимо учиться думать медленно, тщательно и точно выражать каждую мысль и слово.
Медитация –это тот метод, который помогает нам работать над своей личностью.
На данном семинаре вы получите знания о медитации, какие бывают медитации и как правильно их выполнять.
В заключение семинара будет проведена медитация «Концентрация на дыхании».
